Cap de setmana intensiu: Moviment Autèntic

El Moviment Autèntic és una disciplina que emmarcada en un espai de silenci i escolta, permet que allò que sorgeix al nostre interior es manifesti al cos, prenent així una forma concreta. Tanquem els ulls per deixar que la nostra mirada cap al fora / món descansi, i pugui llavors dirigir-se cap a un @ mateix. Aquesta mirada feia si mateix es converteix en escolta i en atenció. Aleshores esdevé el que anomenem presència, el poder viure, sentir, habitar i assaborir el que passa a cada instant.

La pràctica de MA ofereix un espai de trobada i aprofundiment amb un mateix i amb els altres obrint-nos a una experiència corporal en què els nostres continguts inconscients emergeixen alhora que es revelen i es tornen conscients. I és així com en una actitud de lliurament, sensacions, emocions, pensaments, imatges, records, impulsos, energies i misteris troben al cos i al moviment una via d’expressió i transformació.