Viernes de AcroYoga, sábado de YoGung

Este fin de semana te planteamos un plan ¡muy relajante!

¿Aun no conoces qué es el AcroYoga? ¿siempre quisiste hacer yoga pero no te atreviste a apuntarte a un curso? ¿Vas a tope y necesitas darte un respiro que te ayude a resolver conflictos? Este viernes, de 19:00 a 21:00 podrás beneficiarte de una sesión de AcroYoga. Puedes venir solo/a o con tu pareja  o un amigo/a (5€ de descuento por persona si venís 2) a reconectar con tu “yo” interior  para poder disfrutar del fin de semana de una forma sana y con energía.

El AcroYoga trabaja el equilibrio del cuerpo y la mente mediante ejercicios físicos y espirituales individuales y/o en parejas con diversión para crear un ambiente de apoyo mutuo, comunicación y colaboración.

Si te hubieses quedado con ganas de más, ¡no te preocupes! el sábado Sopa te ofrece un taller especial de YoGung Básico.  Esta sesión de tres horas  (10:00 – 13:00) te ayudará a relajar la musculatura, las lesiones posturales y el estrés. Los beneficios de esta sesión no te servirán unicamente para un día. La idea del taller es que podamos aprender la técnica para poder beneficiarnos de ella el resto de nuestra vida. Cada día, y unos minutos después de despertarnos dedicarlos a nuestro cuerpo restableciendo la conexión cuerpo-mente, tomando conciencia de nuestro organismo.

AcroYoga

• Cuándo: 16 de mayo (viernes) de 19:00 a 21:00 .
• Roc Boronat 114, esquina con Sancho D´Ávila Metro LLacuna (L4) o Glórias (L1)
• Profesora certificada: Eva López
• Reservas: yoga@sopa.vg
• Mes información :  Sopa Barcelona
• Cuánto: 25€ individual – ¡5 € de descuento por persona si venís 2!

YoGung Básico. Gimnasia de la cama.

• Cuándo: 17 de mayo (sábado) de 10:00 a 13:00 .
• Roc Boronat 114, esquina con Sancho D´Ávila Metro LLacuna (L4) o Glórias (L1)
• Profesora certificada: Aline Tisato (fisioterapeuta, acupuntora, maestra de Shiatsu, Taichi/Chi kung)
• Reservas: yoga@sopa.vg
• Mes información :  Sopa Barcelona
• Cuánto: 50€ individual