YOGA Y DESAYUNOS SALUDABLES EN ROC35

ROC35 ha lanzado un taller perfecto para empezar el fin de semana con energía i de manera saludable. El taller, que consistirá en una clase de yoga de una hora más una clase de cocina sobre desayunos saludables, tendrá una duración de 2 horas y media en total.

El taller de cocina irá a cargo de Lapetrella, un catering de comida sana en Barcelona. Lara Petrella, chef y dueña de Lapetrella, nos enseñará como preparar paso a paso una variedad de recetas para desayunos prácticos, sanos y muy ricos. Las recetas que aprenderás a cocinar en este taller son:

• Granola casera
• Turmeric cashew banana smoothie
• Tapioca con aguacate, zanahoria y gomashio
• Crepe de sarraceno con mató de tofu

Las recetas están hechas con alimentos integrales, libres de azúcar refinado, lactosa o gluten.
La idea principal es fomentar una alimentación de calidad, saludable y sostenible. Al concluir el taller se comparten los platos en un ambiente informal y relajado. Todo el material necesario está incluido, y se entregará también un recetario de los platos preparados. Más información aquí.

ROC 35
C/ ROC BORONAT 35
T. 937 977 015